为深入贯彻落实习近平总书记关于"人民至上、生命至上"的重要指示精神，进一步弘扬"奉献、友爱、互助、进步"的志愿精神，切实提升广大科研人员的应急救护能力， 1月13日，我所联合河南省职工医院急诊科开展了“应急救护知识培训”，全所共40余名职工参加。

本次培训采用理论和实操两个环节。在理论培训环节，河南省职工医院急诊科主管护师陈瑗围绕心脏骤停诱因、早期识别要点、心肺复苏处置要领、自动体外除颤器（AED）使用方法、海姆立克急救法以及脑卒中抢救措施等内容，详细讲解了现场急救、自救与互救方法及注意事项。

在实操环节中，职工们在医护人员的指导下练习胸外按压、人工呼吸及AED操作。针对海姆立克急救法，医护人员通过“剪刀石头布”的口诀记忆法，帮助大家快速掌握成人、儿童及自救的不同方法。医护人员还逐一进行手把手指导，及时纠正不规范动作，确保大家能够熟练掌握急救技巧，并介绍了AED设备的操作流程，从开机自检、电极片贴附、心律分析到电击除颤等内容，并强调了“黄金4分钟”内实施急救的重要性。

此次培训，有效填补了职工在应急救护知识领域的短板，帮助大家掌握了关键时刻能救命的实操技能。大家纷纷表示，掌握基本急救技能既是对自身和家人健康的保障，也能在工作中更好地应对突发情况。下一步，我所将持续开展相关培训活动，为保障干部职工生命健康安全提供更有力的支持。